健身【深圳健身器材廠家】提升引體向上能力：底端hold??！

引體向上是我們健身訓(xùn)練中的必備動作，管是各項運動員，健身愛好者或是部隊的訓(xùn)練中都必不可少！引體向上能夠很好訓(xùn)練到你的背闊肌及二頭肌，腹部、三頭肌的長頭，三角肌，甚至是胸肌。同時、引體向上需要很強(qiáng)的核心力量以及協(xié)調(diào)性，因此引體向上也被稱為上肢訓(xùn)練之王！

引體向上 2018年07月07日 11:55:20
健身【佛山健身器材專賣】運動后吃東西會胖嗎健身后吃東西會長胖嗎

對于正在踏上減肥健身道路的各位斗士來講，常常有一個問題會困擾著自己！運動完好餓啊，好想吃東西，可是好不容易消耗的熱量，吃完不就又補(bǔ)回去了嗎？我該怎么辦？相信很多人都有這樣的困惑，辛苦運動，卻害怕運動完吃東西會讓自己的汗水白流！

2018年07月06日 14:29:03
健身【佛山健身器材實體店】它是公認(rèn)的脂肪殺手，但只有很少人能做

為什么你不適合HIIT 。HIIT間歇訓(xùn)練，這個被健身業(yè)內(nèi)形容為脂肪殺手的訓(xùn)練方式已經(jīng)開始泛濫了！為什么泛濫！很多迫切想要減肥的人，都傳聞HIIT是最好的減肥方法，然后就各種跟著就操練起來了！但是他們不知道，其實這背后暗藏殺機(jī)！

2018年07月06日 11:26:24
健身【佛山健身器材廠家】什么是隱藏性肥胖？如何改善隱藏性肥胖？

胖不胖已經(jīng)不再有體重秤上的數(shù)據(jù)來衡量了！有些人看似很瘦很苗條，但并不代表他們不是一個胖子！這就是我們今天要談?wù)摰碾[藏性肥胖！隱藏性肥胖多見于久坐的辦公室人員以及使用錯誤減肥方法（節(jié)食，藥物，運動方式不當(dāng)）的人群！什么是隱藏性肥胖！

隱藏性肥胖 2018年07月05日 15:27:34
健身【佛山健身器材批發(fā)】減肥計劃：減肥最快最好的方法

在身邊，有一件事很多減脂的朋友都會做：計算每一天攝入食物的熱量，并且搭配豐富的運動，從而可以達(dá)到較好的減脂效果。但事實上，這種計算方法把我們的身體想的太簡單，結(jié)果的準(zhǔn)確性就難以保證。這樣計算的過程忽略的了食物進(jìn)入身體被分解消化過程所消耗的熱量，所以估計的熱量與身體實際發(fā)生有所偏差。這些被忽略的熱量，被稱為食物的熱效應(yīng)。

快速減肥方法 2018年07月05日 11:28:03
健身【佛山健身器材】新手健身！最好的健身伙伴——史密斯機(jī)

辦好健身卡、換好一身漂亮裝備，蓄勢待發(fā)準(zhǔn)備來健身房運動?？墒?，踏進(jìn)門后卻不知道該從哪臺機(jī)器開始，也不知道該拿哪個重量的啞鈴才好？對訓(xùn)練動作一知半解你該怎么辦呢?

史密斯機(jī) 2018年07月04日 11:33:22
專題【汕頭健身器材】練腹肌的健身器材哪個效果好？型男型女必備利器！

每當(dāng)看到雜志封面上的魅力男們展示完美的8塊腹肌實，相信很多男的都會這么問：怎么才能練成腹肌型男？也能擁有一身的肌肉，特別是誘人的腹肌。肌肉不僅是健康強(qiáng)壯的象征，而且深受女士的喜愛，恰到好處的腹肌會讓整體形象加分。那么怎樣有效練肌肉？其實練習(xí)腹肌有時候借助一定的健身器材能起到事半功倍的效果，練腹肌的健身器材哪個效果好？下面跟就分享一些常見的練腹肌的健身器材。

2018年07月03日 17:04:18
健身【中山健身器材實體店】健身心經(jīng)：拼命一定是好事？

健身心經(jīng)：拼命一定是好事？我喜歡努力毫無保留的去做一件事，欣賞努力拼命在賽場上，訓(xùn)練場揮灑汗水的運動員。但是關(guān)于健身訓(xùn)練這件事，有時候太拼太努力可能并不是一件好事！

2018年07月03日 14:26:12

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